¿Cuál es el propósito principal del acondicionamiento físico en la clase de Educación Física?, Cansar al estudiante antes de la actividad, Preparar el cuerpo y evitar lesiones, Evaluar el rendimiento académico, Reducir el tiempo de la clase, ¿Cuánto tiempo suele durar la fase inicial o calentamiento?, 1 a 5 minutos, 20 a 30 minutos, 5 a 15 minutos, 45 minutos, Los estiramientos dinámicos se caracterizan por ser:, Posiciones mantenidas por varios segundos, Actividades de alta intensidad, Ejercicios de relajación total, Movimientos controlados para preparar los músculos, ¿Qué ejercicios forman parte de la movilidad articular?, Saltos y carreras rápidas, Ejercicios para tobillos, rodillas, caderas y hombros, Juegos competitivos, Coreografías rítmicas, La fase central de la clase se caracteriza por:, Actividades de baja intensidad, Ser la más corta de la sesión, Desarrollar capacidades físicas y habilidades motoras, Realizar solo estiramientos, La fase final o vuelta a la calma tiene como finalidad:, Llevar al cuerpo a un estado de tranquilidad, Evaluar con exámenes escritos, Iniciar nuevas actividades, Aumentar la frecuencia cardíaca, ¿Por qué el acondicionamiento físico no debe considerarse solo un requisito en la clase de Educación Física?, Porque reemplaza la fase central, Porque solo sirve para cansar al estudiante, Porque es una inversión para la seguridad y el éxito de las actividades, Porque retrasa el inicio de la clase

Momentos de las clases de educación física Acondicionamiento en las clases de educación física

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