fél perc plank, egy perc plank, 20hasprés, 20felülés, 10fekvő, 5fekvő, 20guggolás, 40guggolás, 20mp térdhajlítás kitartás, fél perc térdhajlítás kitartás, 1perc térdhajlítás kitartás, 30 guggolás, 25-25 kitörés, lábkitartás 60-60mp, lábemelés 20db.

napi edzés

by
Embed

Leaderboard

Spin the wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?