הדרך שבה אדם חי, כולל ההרגלים, הפעילויות והבחירות היומיומיות שלו., אורח חיים, מצב של שלמות גופנית, נפשית וחברתית., בריאות, מה שאנחנו אוכלים ושותים, ואיך זה משפיע על הגוף שלנו., תזונה, כל תנועה של הגוף שדורשת אנרגיה, כמו הליכה, ריצה או שחייה., פעילות גופנית, מצב של מנוחה טבעי שבו הגוף והנפש מתחדשים, בדרך כלל בלילה., שינה, הפסקה בעבודה או במאמץ, כדי להחזיר כוחות ולהירגע., מנוחה, רצף פעולות קבוע וצפוי שאנחנו עושים בכל יום., שגרה, תחושה של לחץ, דאגה או עומס נפשי, שלרוב לא נעימה., מתח, מצב של שלווה, חוסר דאגות ובהירות מחשבתית., רוגע, מצב שבו כל חלקי החיים נמצאים ביחס נכון אחד עם השני, בלי שאחד יפגע באחר., איזון, התחושה שאתה צריך לקחת על עצמך השלכות של מעשים או החלטות שלך., אחריות, דברים שאנחנו עושים באופן אוטומטי, בלי לחשוב, כי אנחנו רגילים לעשות אותם., הרגלים, הפיכת מצב קיים למשהו שונה, לפעמים גדול ולפעמים קטן., שינוי, היכולת להמשיך לעשות משהו גם כשהוא קשה, בלי לוותר מהר., התמדה, תחושה שאתה מרוצה ממה שיש לך וממה שהשגת., שביעות רצון

אורח חיים

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?