der Wunsch, wish, desire, das Allheilmittel, panacea, cure-all, gesund und aktiv halten, to keep healthy and active, die Menschheit, humankind, die Entwicklung, development, die Wirkung, effect, impact, nachweisen, to prove, demonstrate, das ausreichende Maß, sufficient amount, die Bewegung, physical activity, movement, fit und flexibel, fit and flexible, die Vorbeugung, prevention, die Krankheit, illness, disease, die Osteoporose, osteoporosis, die Heilung, healing, recovery, das Forschungsergebnis, research finding, das Spektrum, spectrum, range, die Heilkraft, healing power, das gesamte Spektrum, the entire range, sich einig sein, to agree, die Gesundheit erhalten, to maintain one's health, sportlich aktiv sein, to be physically active, die körperliche Aktivität, physical activity, die Herzleistung, cardiac performance, die Körpertemperatur, body temperature, die Muskelzelle, muscle cell, das Gewebe, tissue, das Hormon, hormone, die Rolle spielen, to play a role, die Ausschüttung, release, secretion, das Cortisol, cortisol, die Energiebereitstellung, energy supply, die Glukose, glucose, die Versorgung, supply, die Muskulatur, musculature, die Erhöhung, increase, die Herzfrequenz, heart rate, das Adrenalin, adrenaline, das Stresshormon, stress hormone, profitieren von, to benefit from, den Stoffwechsel regulieren, to regulate metabolism, der Stoffwechsel, metabolism, die Nahrungsaufnahme, food intake, die Fortpflanzung, reproduction, das Knochenwachstum, bone growth, der Muskelaufbau, muscle building, die körperliche Leistungsfähigkeit, physical performance, die Denkleistung, cognitive performance, der positive Einfluss, positive influence, die Gehirnleistung, brain performance, das Trainingsprogramm, training program, die Hirnaktivität, brain activity, die Gehirnstruktur, brain structure, positiv verändern, to change positively, die Gedächtnisleistung, memory performance, empfehlenswert sein, to be advisable, von kurzer Dauer sein, to be of short duration, der innere Schweinehund, inner resistance, inner slacker, überwinden, to overcome, im Alltag etablieren, to establish in everyday life, die Erkenntnis, finding, insight, die Neurowissenschaft, neuroscience, das Phänomen, phenomenon, das Delay Discounting, delay discounting, bevorzugen, to prefer, das direkte Erreichen von Zielen, immediate achievement of goals, zeitlich verzögert, delayed over time, die Belohnung, reward, langfristig, long-term, eintreten, to occur, take effect, sich vor etwas drücken, to avoid, dodge something, der Entscheidungsprozess, decision-making process, beteiligt sein, to be involved, miteinander konkurrieren, to compete with each other, die Aussicht, prospect, entspannt, relaxed, das limbische System, limbic system, in Gang setzen, to set in motion, unbewusst, unconscious, impulsiv, impulsive, evolutionsbiologisch, from an evolutionary perspective, Energie einsparen, to conserve energy, die Nahrungsknappheit, food scarcity, die Überlegung, consideration, der präfrontale Kortex, prefrontal cortex, das abstrakte Denkvermögen, abstract reasoning ability, die langfristige Zukunftsplanung, long-term planning, deutlich jünger sein, to be evolutionarily much younger, das Experiment, experiment, die Trägheit, inertia, sluggishness, dauerhaft, permanently, long-term, regelmäßig Sport treiben, to exercise regularly, ungeliebt, unpopular, disliked, zur Gewohnheit werden, to become a habit, die Überwindung, overcoming, conquering, weniger Überwindung kosten, to require less effort to overcome

Wortschatz TEXT Bewegung und Gesundheit (Kontext C1 Kap 6)

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