1) podpór przodem 60 sekund 2) krzesełko przez 30 sekund 3) jaskułkę robimy przez 30 sekund 4) robimy 3 podskoki i przysiad 10x 5) tradycyjne brzuszki 15x 6) podpór bokiem przez 25 sekund 7) wyskoki przez 30 sekund 8) 30 pompek męskich 9) podpór tyłem przez 20 sekund 10) wspinaczka 20x 11) unoszenie nóg przez 20 sekund 12) damskie pompki 30x

ćw.wzmacniające Amelki

Theme

Options

Leaderboard

Open the box is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Switch template

Interactives

Restore auto-saved: ?