Postawa uległa: zaniedbywanie swoich potrzeb, ciągłe przepraszanie, nieadekwatne poczucie winy, branie na siebie odpowiedzialności za zachowanie innych, bardzo częste tłumaczenie się, zgadzanie się na różne rzeczy wbrew samemu sobie, unikanie wyrażania własnego zdania, zwłaszcza odmiennego od zdanie innych , częste poświęcanie się dla innych, tłumienie swoich emocji, podporządkowywanie się, uzależnienie poczucia własnej wartości od opinii innych, nadmierne uleganie innym , brak obrony własnych granic, Postawa asertywna: udzielanie konstruktywnej krytyki, dbanie o swoje potrzeby jednocześnie szanując potrzeby innych, świadomość własnych praw i korzystanie z nich, posiadanie własnej opinii , wyrażanie swoich opinii, nienaruszanie praw innych, komunikaty typu JA, liczenie się z uczuciami innych , mówienie wprost, bez manipulacji, branie odpowiedzialności za swoje czyny i emocje, posiadanie świadomości własnej wzartości, posiadanie granic, szacunek do samego siebie, Postawa agresywna: agresja fizyczna, zastraszanie innych, wyśmiewanie , wyzywanie, upokarzanie , używanie wulgaryzmów, używanie krzyku jako sposobu osiągnięcia celu, chęć dominacji i kontroli, rozkazywanie innym , zrzucanie winy na drugą osobę , umniejszanie czyjejś wartości , łamanie praw innych, brak szacunku do innych osób ,

Asertywność

by
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?