20 felülés, 3 perc gyors helybenfutás, 6 fekvőtámasz, 1 perc plank, gyors gyaloglás 15 perc, 10 kitörés váltott lábbal, hasonfekvésben törzshajlítgatás hérta 20, 30 másodperc gyors ugrálókölélhajtás, fél perc intenzív helyben szökdelés, 15 guggolásból függőleges felugrás, hanyatt fekvésben 15 lábemelés térd éeintde meg az orrot, Mára mindennel végeztél.

Játékos testnevelés

by
Embed

Leaderboard

Spin the wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?