1) ¿Qué tipo de azúcares simples debes evitar? a) Dulces  b) Frutas c) Leche 2)  ¿Cuántas cucharaditas de sal debes consumir al día? a) 5 cucharadita b) 1 cucharadita c) 6 cucharadita 3) ¿ En qué alimento se encuentras las grasas buenas? a) Papas fritas b) Crema de leche c) Palta 4) ¿ Cuál es la porción de los alimentos del grupo de los cereales? a) 1 dedo b) 3 dedos c) 5 dedos 5) ¿ Cuál es la porción de carne que se debe consumir? a) Toda la mano b) La mitad de la palma c) La palma de la mano

Alimentación saludable en el adulto

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