1) ¿Qué significa actividad física? a) cuando caminamos b) Cualquier movimiento corporal c) realizar tareas domesticas 2) Hay actividades que requieren mayor gasto energético? Cual de las siguientes? a) Un oficinista b) un maestro c) un alumno d) un obrero que trabaja en la construcción 3) El Ejercicio Físico? persigue el objetivo de....... a) mejorar los niveles de calidad de vida b) mejorar el rendimiento fìsico c) mejorar la salud 4) Si el ejercicio esta programado por especialista ...... a) tendrá más beneficios b) podrán cumplir metas organizadas c) aumentarán la capacidad física de la persona 5) Deporte  a) se practican en equipo b) se practican individuales c) se practican con o sin un elemento d) No tienen reglas 6) Los juegos......... ya que es importante para el desarrollo, gasto energético, además se estimula el aspecto socio-afectivo a) deben dejarse al crecer b) No deben dejarse al crecer 7) Conducta del deportista de fin de semana..... a) Se refiere a una persona que practica un deporte sistemáticamente b) Es imposible que se lesione c) Una persona que juega un partido de alta intensidad d) Puede resultar en lesiones 8) Una actividad deportiva puede..... a) resulta muy gratificante b) produce emociones intensas 9) Para practicar un deporte formalmente hay que tener...... a) Hay que tener condiciones físicas b) Se pueden desarrollar las condiciones físicas 10) Actividad física, ejercicio o deporte a) Son beneficiosos para la salud b) Deben tener la guía de un profesional c) Cualquier tipo de actividad sin organización alguna "esta bien". d) Se puede realizar cualquier tipo de ejercicio de alto rendimiento sin problema alguno.

Actividad fìsica, ejercicio y deporte.

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