1) Pilih maksud yang sesuai bagi konsep daya tahan kardiovaskular a) Kecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan b) Kemampuan melakukan aktiviti berulang kali atau dalam jangka masa yang lama c) Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen membenarkan pergerakan maksimum 2) Komposisi badan boleh diukur dengan menggunakan...... a) Kaliper b) Stetoskop c) Pembaris 3) Komposisi badan boleh diukur dengan menyukat ketebalan kulit badan dan ………… a) Mengukur indeks jisim b) Berdasarkan berat c) Berdasarkan ketinggian 4) Bola baling dimainkan secara berpasukan seramai………………. a) 8 orang b) 12 orang c) 10 orang 5) Dalam permainan bola baling, hantaran atas kepala dilakukan adalah bertujuan untuk hantaran yang ………. dan ………… a) Tinggi dan cepat b) Tinggi dan jauh c) Tinggi dan sederhana 6) Semasa aktiviti regangan dalam permainan bola baling otot-otot manakah yang perlu diutamakan? a) Bisep sahaja b) Semua jenis otot c) Bisep dan trisep 7) Antara berikut, yang manakah BUKAN kesan stress? a) Sakit kepala dan sukar tidur b) Degupan jantung meningkat c) Berjaya mendapat tempat pertama dalam kelas 8) Antara berikut, yang manakah BUKAN kesan dadah terhadap tubuh individu? a) Mengganggu sistem otak dan saraf b) Memudahkan tubuh mendapat penyakit c) Menyebabkan individu kehilangan kawan-kawan 9) Apakah yang dimaksudkan dengan 'gejala tarikan' ? a) Badan terganggu proses fisiologinya akibat dihentikan pengambilan dadah b) Badan meningkatkan daya tahan ke atas dadah yang diambil c) Badan menerima kesan buruk daripada dadah 10) Kekurangan vitamin C dalam badan boleh menyebabkan penyakit skurvi iaitu pendarahan gusi. Apakah jenis makanan yang mengandungi vitamin C ? a) Buah limau b) Hati haiwan c) Air mineral 11) Antara yang berikut yang manakah masalah kecacatan fizikal? a) Demam b) Kurang upaya c) Sakit kepala 12) Apakah BUKAN faktor-faktor yang menyebabkan muka ditumbuhi jerawat? a) Bahan kimia b) Makanan yang berminyak c) Terdedah kepada sinaran matahari 13) Apakah punca tekanan emosi? a) Masalah psikologi  b) Mendapat kemenangan c) Pengaruh media massa d) 14) Penyakit beguk boleh disebabkan oleh kekurangan   a) iodin b) kalium  c) florida 15) Berikut merupakan contoh sumber makanan Vitamin D KECUALI a) Ikan b) Telur c) Sayur-sayuran

ULANGKAJI SET 1 : PJPK TINGKATAN 5

Theme

Options

Leaderboard

Switch template

Interactives

Restore auto-saved: ?