1) Woda stanowi: a) 10-20 % masy dorosłego człowieka b) 60-70 % masy dorosłego człowieka c) 100 % masy dorosłego człowieka 2) Aby być zdrowym każdy musi przyjąć w posiłkach i napojach około  a) 1 litr wody b) 1,5 litra wody c) 2 litry wody 3) Jak najlepiej pić wodę? a) często, a w niewielkich ilościach b) dużo, a rzadko c) to bez znaczenia 4) Podczas ćwiczeń ( np. na wychowaniu fizycznym) jaką wodę powinniśmy wybrać? a) gazowaną b) niegazowaną 5) Czy wodę możemy zastąpić Coca-Colą? a) Tak, ponieważ Cola-Cola też zawiera wodę b) Nie, ponieważ zawiera wiele substancji, które mogą szkodzić naszemu organizmowi. 6) Pragnienie to: a) optymalny moment na uzupełnienie płynów - organizm sam najlepiej wie kiedy powinniśmy spożywać płyny b) pierwszy objaw odwodnienia - dla zdrowia pijemy zanim się pojawi  c) odruch powiązany z nawykami, a nie realnym zapotrzebowaniem na wodę 7) Odpowiednie nawodnienie nie ma znaczenia przy wysiłku umysłowym a) Prawda b) Fałsz 8) Czego nie powinniśmy dodawać do naszej wody: a) pokrojonych owoców np. cytryna, pomarańcza b) mięty c) białego cukru  9) Która opcja będzie lepszym wyborem dla środowiska ? a) Woda w butelce plastikowej, kupowana każdego dnia b) Woda w butelce wielorazowego użytku z filtrem

Twój quiz o wodzie

Theme

Options

Leaderboard

Switch template

Interactives

Restore auto-saved: ?