1) Da lo mismo si NO tomo agua durante el día. a) Verdadero b) Falso 2) Hidratación, se refiere a la cantidad de agua que necesita el organismo para funcionar correctamente.  a) Verdadero b) Falso 3) Un adulto necesita beber mínimo 2 litros de agua diario.  a) Verdadero b) Falso 4) Al realizar ejercicio Físico, se pierde agua a través de la sudoración.  a) Verdadero b) Falso 5) Si realizo Actividad Física, debo aumentar la cantidad de agua que consumo.  a) Verdadero b) Falso 6) La sed, es un síntoma tardío de deshidratación en nuestro organismo.  a) Verdadero b) Falso 7) Puedo hidratarme a través de infusiones y jugos de fruta. a) Verdadero b) Falso 8) Puedo complementar mi hidratación diaria a través de los alimentos que consumo durante el día a) Verdadero b) Falso 9) Una forma de perder agua de mi cuerpo, es a través de la fiebre a) Verdadero b) Falso 10) La hidratación adecuada nos ayuda a eliminar el calor corporal a) Verdadero b) Falso

Verdadero o Falso, La hidratación.

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