จริง: ควรออกกำลังกาย 3-4 ครั้ง/สัปดาห์, มองโลกในแง่ดี, ไม่ออกกำลังกายหักโหมเกินไป, เท็จ: ควรพักผ่อนวันละ 6-8 แก้ว, ควรดื่มน้ำวันละ 5 หมู่, ไม่สูบสุราและไม่ดื่มบุหรี่, วิ่งวันละ 2-3 กิโลกรัม,

การดูแลสุขภาพ

Theme

Options

Leaderboard

Switch template

Interactives

Restore auto-saved: ?