Create better lessons quicker
1) Unoś biodra lekko w górę, powtórz 15 razy 2) powtórz 15 razy na każdą rękę, możesz też użyć butelki z wodą 3) Uginaj ręce w łokciach, powtórz 15 razy 4) powtórz 15 razy 5) Wytrzymaj 30 sek. 6) Wytrzymaj 30 sek 7) Dotykaj na zmianę przedmiotu przed sobą, powtórz 15 razy 8) Wytrzymaj 30 sek 9) Unieś ręce i stopy nad podłogę wytrzymaj 30 sek 10) Powtórz 15 razy 11) Zostań 30 sek 12) Unieś biodra i nogę, powtórz 15 razy na każdą stronę 13) przysiad jednonóż, powtórz 15 razy na każdą nogę.

otwórz pudełka zgodne z Twoją datą urodzenia i wykonaj ćwiczenia

Switch template

Interactives

Leaderboard

Open the box is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Similar activities from Community

Switch template

Interactives