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velocidad - Realizar una accion muscular en un mínimo de tiempo con el máximo de eficacia, flexibilidad - capacidad de mover un musculo y las articulaciones en el maximo recorrido posible, fuerza - capacidad de vencer o soportar una resistencia., resistencia - capacidad de mantener una actividad fisica con una intensidad dada, durante un tiempo determinado, coordinacion - capacidad de realizar un movimiento o mas de uno de manera ordenada y armónica, equilibrio - capacidad de mantener nuestro cuerpo en una posición,

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