Carboidrato, gorduras e proteínas; - Fontes de Energia Básicas., Carboidrato. - Sistema bem desenvolvido dos seus músculos para o metabolismo., Gorduras. - Fornecem uma quantidade considerável de energia durante o exercício prolongado e menos intenso., Proteínas. - Utilizadas como fonte de energia, mas elas devem ser primeiramente convertidas em glicose., Produção de ATP. - Sua formação é a partir de outras fontes químicas denominada fosforilação., Oxidação de Gordura. - Armazenadas no interior das fibras musculares podem fornecer pelo menos 7 0.000 a 75.00 0 kcal, mesmo num adulto magro., Calorimetria Direta. - Maneira de se medir a taxa e a quantidade d e produção de energia., Calorimetria Indireta. - Estimado pela mensuração de seus gases respiratórios., Esforço Anaeróbio. - Envolve o exame de consumo excessivo de oxigênio pós-exercício ou limiar de lactato., EPOC. - Apesar de seus músculos não estarem mais trabalhando ativamente, a demanda de oxigênio não diminui de m o do imediato., Taxa Metabólica de Repouso. - Muito outros fatores lhe afetam, entre eles são; •Idade; •Temperatura; •Estresse; •Hormônio ., O Limiar de Lactato. - Começa a se acumular rapidamente acima da concentração de repouso durante o exercício , Causa Fadiga. - Tudo começa pela fermentação Láctica., Fadiga Durante o Exercício. - A falha do mecanismo contrátil das fibras musculares., Fatores Precursores da Fadiga. - Subprodutos Metabólicos e Transmissão neural. ,

Fisiologia Humana

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