1) Krążenia ramion w tył oburącz - 10 razy. 2) Krążenia bioder - 20 razy w jedną i drugą stronę. 3) Pajacyki - 20 razy. 4) Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan - policz do 30. 5) Trucht w miejscu - policz do 60. 6) Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki - policz do 30. 7) Krążenia ramion w przód oburącz - 10 razy. 8) Skłony tułowia do jednej i drugiej nogi w rozkroku - po 20 razy do każdej nogi. 9) Przysiad - 20 razy. 10) Klaskanie pod kolanami - 30 razy. 11) Zjedz owoc kiedy będziesz mógł, ale dzisiaj. 12) Zjedz warzywo, kiedy możesz, ale zrób to w ciągu dwóch dni. 13) Napij się wody. 14) Idź na spacer z rodziną, kiedy tylko rodzice będą mogli. 15) Pojeździj na rowerze. 16) Pobaw się na podwórku, jeśli pozwala Ci pogoda.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?