1) 20 saltos con dos pies 2) 5 saltos con pie derecho 3) 5 saltos con pie izquierdo 4) 10 segundos en equilibrio en una pierna 5) girar el tronco 5 veces a cada lado 6) girar ambos brazos 10 veces 7) me estiro a un lado y a otro; cuento hasta 5 (lo hago cuatro veces) 8) me estiro como una foca y cuento hasta 5 (lo hago dosveces) 9) me quedo colgando y cuento hasta 10 (sin rebotar) 10) 5 abdominales y descanso (lo hago dos veces)

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