ai de facut 10 genoflexiuni, ai de facut 5 flotari, ai de facut 10 sarituri pe un picior, ai de facut 20 de sarituri la coarda, ai de facut 20 de ridicari ale trunchiului din culcat dorsal ( abdomene), ai de facut 10 fandari inainte, ai de facut 10 extensii ale trunchiului, plank timp de 30 de secunde, sprijin pe antebrate, mentine 30 de secunde pozitia de cumpana inainte, ai de facut 10 fandari laterale.

Clasament

Roata aleatoare este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.

Tema

Opţiuni

Comutare șablon

Activități interactive

Restaurare activitate salvată automat: ?