Gânduri raționale: Sunt determinate de evenimente reale., Sunt susţinute de dovezi reale., Vă ajută să obţineţi ceea ce doriţi., Conduc la sentimente adecvate chiar şi în situaţii neplăcute (iritare, nu furie; regret, nu vinovăţie; preocupare, nu anxietate; tristeţe, nu depresie)., Exprimă preferinţe sau dorinţe., Gânduri iraționale: Nu sunt determinate de evenimente reale., Nu sunt susţinute de dovezi reale., Nu vă ajută să obţineţi ceea ce doriţi., Conduc la emoții nepotrivite (furie, vinovăţie, anxietate, depresie)., Sunt formulate în termeni de „groaznic”, „teribil”., Sunt cerințe absolut necesare faţă de sine, de ceilalţi, de viaţă, („trebuie!”, „e neapărat necesar!”, „mi se cuvine!”).,
0%
Gânduri raționale vs iraționale
Partajează
Partajează
Partajează
de
Carmenantal
Afișați mai multe
Editează conținutul
Încorporează
Mai multe
Clasament
Arată mai mult
Arată mai puțin
Acest clasament este în prezent privat. Fă clic pe
Distribuie
pentru a-l face public.
Acest clasament a fost dezactivat de proprietarul resursei.
Acest clasament este dezactivat, deoarece opțiunile tale sunt diferite de ale proprietarului resursei.
Opțiuni de revenire
Sortare în funcție de grup
este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.
Este necesară conectarea
Stilul vizual
Fonturi
Este necesară conectarea
Opţiuni
Comutare șablon
Arată tot
Mai multe formate vor apărea pe măsură ce folosești activitatea.
Restaurare activitate salvată automat:
?
