10 flotări, 10 sărituri într-un picior, 30 de secunde pendularea gambei înainte, 30 de secunde sărituri ca mingea, 10 abdomene, 10 genuflexiuni , plank -30 secunde, alergare pe loc, 10 sărituri cu genunchii la piept, 30 secunde streching.

Ruleta distractivă! Olteanu Florin

Clasament

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?