1) Ce este viteza? a) un exercițiu b) o metodă de lucru la ora de educație fizica c) o calitate motrică d) un joc distractiv 2) Viteza depinde de mai mulți factori. Alege 3 dintre ei... a) nivelul de oboseală b) pantalonii de sport c) Forța musculară d) moștenirea genetică e) clasa în care ești f) educație 3) Alege 2 activități pentru exersarea vitezei a) jocuri de cuvinte b) jocuri de mișcare c) alergare pe distanțe lungi d) alergare pe distanțe scurte e) jocuri de mișcare statice 4) Una dintre metodele de mai jos nu aparține metodelor de exersare a vitezei a) metoda întrecerii b) metoda circuitului c) metoda execuției la semnal d) metoda execuției în condiții ușurate e) metoda repetărilor cu reacţii la obiective de mişcare 5) Ca și formă de manifestare a vitezei avem (mai multe răaspunsuri corecte) : a) viteza de execuție b) viteză de deplasare c) viteză simultană d) viteză de reacție e) viteză de concentrare f) viteză combinată 6) Cine deține recordul mondial actual de viteză 100m la masculin? a) Carl Lewis b) Donovan Bailey c) Usain Bolt 7) Alege 3 exerciții pentru exersarea vitezei ( ai mai multe variante) a) sărituri cu genuflexiune b) flortări c) joc cu semnal vizual d) alergare cu genunchii sus e) exercițiu la scărița de antrenament f) alergare lentă pe distanță scurtă 8) Care crezi că sunt beneficiile alergării de viteză în viața de zi cu zi? a) menține starea generală de sănătate. b) 45 de minute de alergat pe bandă, la o viteză medie, te ajută să elimini 550 de calorii. c) îmbunătățește coordonarea d) Fac mușchi la brațe e) mă ajută să dorm mai bine f) mă ajută să prind autobuzul 9) Alege 1 sport în care nu se folosește viteza a) fotbal b) culturism c) badminton d) handbal e) ciclism f) gimnastica

Viteza -calitate motrică

Imprimare
Încorporează

Clasament

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?