push up - flotari, left hook - croseu de stanga, burpees - coreene, squat knie to elbow - genuflexiune cu ridicarea genunchiului la cotul opus, punch - lovitura cu pumnul, mountain climber - ridicarea alternativa a genunchilor la piept din culcat facial cu sprijin pe palme, knie lift - ridicarea genunchiului in fata, uppercut - lovitura sub barbie, jumping jacks - sarituri din apropiat in departat concomitent cu ridicarea si coborarea bratelor prin lateral, front kick - lovitura inainte cu piciorul, workout - circuit de forta,

Clasament

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?