Redes sociales - las plataformas digitales nos ofrecen nuevas maneras de expresar nuestros sentimientos, a través de emojis, memes, gifs y otros elementos visuales., comunicacion no verbal - La falta de contacto físico y visual puede dificultar la comprensión de las emociones de los demás y generar malentendidos., Sobrecarga de información - La gran cantidad de información que recibimos a diario puede generar ansiedad y dificultar la regulación emocional.,

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