1) Dupa alergarea cu pendularea gambelor inainte, urmeaza... a) Pas saltat b) Alergare cu pas adaugat c) Alergare cu calcaiele la sezuta d) Alergare cu genunchii sus 2) Dupa ,,scoala alergarii" , urmeaza... a) Alergare usoara b) Scoala sariturii c) Alergarea de viteza cu start de sus d) Mersul piticului 3) Cu ce incepem lectia de educatie fizica? a) Cu alergare usoara b) Cu pozitia,,Drepti"! c) Cu salutul d) Cu mersul pe calcaie 4) Cu ce parte a corpului incepem ,, dezvoltarea fizica armonioasa"? a) Brate b) Picioare c) Cap d) Trunchi 5) Pana la cat numaram, cand facem un exercitiu de dezvoltare fizica armonioasa? a) 10 b) 12 c) 8 d) 6 6) Dupa ce terminam incalzirea trunchiului, urmeaza incalzirea... a) Spatelui b) Bratelor c) Picioarelor d) Capului 7) Ce urmeaza dupa mersul pe varfuri? a) Alergare usoara b) Alergare pe varfuri c) Mersul piticului d) Mers pe calcaie 8) Startul din picioare se realizeaza... a) Cu brat si picior de aceeasi parte b) Cu piciorul pe linia de start c) Brat , picior opus 9) Saritura in lungime de pe loc se realizeaza... a) Pe un picior b) Pe ambele picioare c) Cu picioarele pe linie 10) La finalul lectiei... a) Fugim repede in clasa b) Realizam revenirea organismului dupa efort c) Ne asezam d) Stam intr-un picior 11) De ce este importanta incalzirea inaintea inceperii unei activitati fizice? a) Nu este importanta incalzirea b) Nu stiu c) Pentru ca pune in miscare progresiv muschii si articulatiile 12) Cum trebuie sa venim la ora de Educatie fizica si sport? a) Fara echipament b) In blugi c) Mestecand guma d) Cu bratari e) Cu cercei f) Niciuna din aceste variante 13) In timpul alergarii, trebuie sa... a) Sa tinem bratele intinse din articulatia cotului b) Sa balansam capul spre lateral c) Sa tinem bratele indoite din articulatia cotului d) Sa ne uitam la colegul care isi leaga sireturile 14) Proba de evaluare de alergare de viteza, la nivelul gimnaziului, se desfasoara pe distanta... a) 80 m b) 50 m c) 150 m 15) Care dintre urmatorii sportivi sunt reprezentanti ai atletismului? a) Simona Halep b) Nadia Comaneci c) Gabriela Szabo

Lectia de efs

de
Încorporează

Clasament

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?