10 sărituri ca broasca, 10 genuflexiuni, 10 flotări, 30 secunde pauză, 15 secunde stai în echilibru pe un picior, 10 abdomene, 15 secunde alergăm cu genunchii la piept, 30 secunde pauză, 10 rotații ale gâtului spre stânga, 10 rotații ale gâtului spre dreapta, 10 rotații ale brațelor înapoi, 30 secunde pauză, 15 secunde mersul piticului, 10 rotații ale brațelor înainte, 30 secunde pauză.
0%
JOC ȘI MIȘCARE
Partajează
Partajează
Partajează
de
Misha78087
Limba română
Afișați mai multe
Editează conținutul
Încorporează
Mai multe
Clasament
Roata aleatoare
este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.
Este necesară conectarea
Stilul vizual
Fonturi
Este necesară conectarea
Opţiuni
Comutare șablon
Arată tot
Mai multe formate vor apărea pe măsură ce folosești activitatea.
Restaurare activitate salvată automat:
?
