Тайм-менеджменттің негізгі қағидаларының бірі – Парето принципі (80/20). Бұл нені білдіреді?, A) Уақыттың 80%-ын демалысқа бөлу, B) Нәтиженің 80%-ы әрекеттің 20%-ынан келеді, C) Күннің 80%-ын жоспарлау, D) Барлық тапсырманы бірдей орындау, 2. SMART мақсат қою жүйесінде “M” қандай мағынаны білдіреді?, A) Motivating (мотивациялық), B) Manageable (басқарылатын), C) Measurable (өлшенетін), D) Meaningful (мағыналы), 3. Ситуация: Сен маңызды, бірақ мерзімі алыс тапсырманы үнемі кейінге қалдырып жүрсің. Бұл қай категорияға жатады?, A) Маңызды және шұғыл, B) Маңызды, бірақ шұғыл емес, C) Шұғыл, бірақ маңызды емес, D) Маңызды емес және шұғыл емес, 4. Эйзенхауэр матрицасы бойынша “шұғыл, бірақ маңызды емес” тапсырмаларға не істеу керек?, A) Өзің орындау, B) Кейінге қалдыру, C) Басқа адамға тапсыру, D) Толық алып тастау, 5. Ситуация: Күн жоспарын жасадың, бірақ күтпеген тапсырмалар жиі шығады. Қай әдіс тиімді?, A) Жоспардан бас тарту, B) Күнді толық 100% толтыру, C) Уақыттың 20–30%-ын резерв ретінде қалдыру, D) Тек жеңіл тапсырмалар жоспарлау, 6. Ішкі мотивацияны арттырудың ең тиімді жолы қайсы?, A) Тек сыртқы марапатқа сүйену, B) Өз мақсатыңның жеке маңызын түсіну, C) Басқалармен салыстыру, D) Қысым арқылы жұмыс істеу, 7. Ситуация: Сен бір уақытта бірнеше тапсырманы қатар орындап жүрсің (multitasking), бірақ өнімділігің төмендеді. Негізгі себеп?, A) Тапсырма аз, B) Зейіннің бөлінуі және когнитивтік жүктеменің артуы, C) Мотивацияның артуы, D) Уақыттың көп болуы, 8. “Pomodoro” әдісінің негізгі мақсаты қандай?, A) Ұзақ уақыт үздіксіз жұмыс істеу, B) Уақытты бақыламау, C) Қысқа интервалдар арқылы зейінді сақтау және шаршауды азайту, D) Тапсырмаларды азайту, 9. Ситуация: Сенің ұзақ мерзімді мақсатың бар, бірақ мотивация уақыт өте төмендейді. Қай тәсіл тиімді?, A) Мақсатты өзгерту, B) Мақсатты ұсақ кезеңдерге бөліп, аралық нәтижелерді бақылау, C) Мақсат туралы ойламау, D) Жоспарсыз әрекет ету, 10. Тайм-менеджментте прокрастинацияның негізгі психологиялық себептерінің бірі:, A) Уақыттың көп болуы, B) Тапсырманың тым оңай болуы, C) Қорқыныш, перфекционизм немесе нәтижеге сенімсіздік, D) Жоспардың болуы.

Time management

от
Печать
Внедрить

Таблица лидеров

Визуальный стиль

Параметры

Переключить шаблон

)
Восстановить автоматически сохраненное: ?