1, Prone position, 2, Hands and legs supported, 3, Turn head to side 1, 4, Inhale through mouth, 5, Face down in water, 6, Exhale through nose and mouth, 7, Turn head to side 2, 8, Repeat

Таблица лидеров

Визуальный стиль

Параметры

Переключить шаблон

Восстановить автоматически сохраненное: ?