30" corsa sul posto, 20 sit up, 30" russian twist, 30" jumping jacks, 20 affondi alternati, 20 piegamenti sulle braccia, 20 crunch, 30" skip, 20 crunch bicicletta , 30" burpees+ piegamento, 20 squat jump, 30" sedia a muro, 20 addominali a libretto, 20 potenziamento tricipiti, 30" prisoners.
0%
Untitled3
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Chiara57
Показать больше
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Восстановить автоматически сохраненное:
?