1) 當我生氣時，我可以？ a) 深呼吸冷靜 b) 打人 c) 罵別人 d) 丟東西 2) 如果我快要哭出來，我可以？ a) 忍住不哭 b) 找信任的人說 c) 對別人生氣 d) 罵自己 3) 我覺得壓力大時，可以？ a) 摔壞東西 b) 打人 c) 不吃飯 d) 散步或聽音樂 4) 和同學吵架後，我應該？ a) 永遠不理他 b) 罵他壞人 c) 想怎麼和好 d) 找人欺負他 5) 如果我做錯事，我應該？ a) 說對不起 b) 不承認 c) 怒氣沖沖 d) 怪別人 6) 當我覺得害怕時，可以？ a) 假裝沒事 b) 躲起來不講 c) 告訴信任的大人 d) 一直哭 7) 如果同學嘲笑我，我可以？ a) 生氣打他 b) 推他 c) 罵回去 d) 冷靜告訴老師 8) 當我被欺負時，我應該？ a) 求助老師或家長 b) 忍耐不說 c) 打回去 d) 偷偷報復 9) 當我需要幫忙時，我應該？ a) 偷偷哭 b) 勇敢說出來 c) 假裝沒事 d) 不說 10) 保護自己最重要的是？ a) 忍住情緒 b) 一定要報復 c) 不講話 d) 認識權利求助

單元五：和平與自我保護（情緒管理與求助）

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