成功步驟1 - 停。, 成功步驟2 - 深呼吸。, 成功步驟3 - 吐氣。, 成功步驟4 - 想：「發生了什麼事？」。, 成功步驟5 - 做個計畫。, 成功步驟6 - 要記得： a.對的方法不只一種 b.永遠還有別的方法。,

8-3保持彈性成功步驟

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