1) 3x10 db páros lábon fel-és leugrás a lépcső első fokára . 2) 3x10 jobb haránt állásból lábtartáscserével szökdelés a lépcső első fokán. 3) 2x fel és le futás a lépcsőház első emeletén. 4) 3x8 fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás. 5) Moss fel a lépcsőházban pihenésként. 6) 2x10 szökdelés csak jobb lábbal a lépcső első fokára fel és le. 7) 2x10 szökdelés csak bal lábbal a lépcső első fokára fel és le. 8) 2 palack vízzel fel-le futás az első emeletre.
0%
Nyisd ki a dobozt
共享
由
Tolnainebi018
7. osztály
Testnevelés
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
显示更多
显示更少
此排行榜当前是私人享有。单击
,共享
使其公开。
资源所有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因为您的选择与资源所有者不同。
还原选项
开箱游戏
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开结果
复制链接
删除
恢复自动保存:
?