Si un compañero deja de sudar, tiene la piel roja y se muestra confundido, ¿qué condición es más probable que esté sufriendo?, Deshidratación leve, Cansancio por falta de sueño, Un golpe de calor, ¿Cuál es el mejor indicador práctico de que estás bien hidratado durante tu jornada?, Beber agua solo cuando sientas mucha sed., Que tu orina sea de color amarillo claro o casi transparente., Según las recomendaciones generales, ¿qué cantidad aproximada de líquidos totales deben ingerir los hombres al día?, 2.7 litros, 3.7 litros, Si un compañero presenta síntomas de agotamiento por calor (mareo, náuseas o fatiga), ¿cuál es la primera acción recomendada?, Continuar el trabajo pero a un ritmo más lento., Trasladarlo a un lugar fresco y a la sombra de inmediato., Darle una bebida energética con mucha cafeína para que despierte., Para prevenir el estrés térmico, ¿qué características debe tener la ropa de trabajo ideal en días de calor extremo?, Ropa ajustada y de colores oscuros para absorber el sudor., Ropa holgada, ligera y de colores claros que sea transpirable., ¿En qué momento del día debe un trabajador comenzar a hidratarse para evitar problemas con el calor?, Únicamente cuando empiece a sentirse mareado o cansado., Solo durante las horas donde el sol es más fuerte (mediodía)., Desde antes de iniciar la jornada y de forma constante durante todo el día..

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