1) Wykonaj 10 przysiadów 2) Zrób 10 pajacyków 3) Zrób 5 pompek 4) Wykonaj 10 skoków przez skakankę , jeśli ją posiadasz:) 5) Wykonaj po 6 razy krążenia ramion w przód i w tył 6) Biegnij szybko w miejscu przez 30 sekund 7) Wykonaj 10 skoków na prawej nodze 8) Wykonaj 10 skoków na lewej nodze 9) Przeskocz 10 razy obunóż nad położoną na ziemi skarpetą:) 10) Połóż się na plecach, zrób "rowerek" przez 20 sekund 11) Skocz najdalej jak potrafisz - masz 3 próby:) 12) Wykonaj 6 skłonów tułowia , pamiętaj o wyprostowanych nogach
0%
Domowa gimnastyka
共享
由
Marsztuk
Klasa 2
W-F
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
显示更多
显示更少
此排行榜当前是私人享有。单击
,共享
使其公开。
资源所有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因为您的选择与资源所有者不同。
还原选项
随机轮盘
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要订阅
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开成绩
复制链接
QR 代码
删除
恢复自动保存:
?