1) Abre y cierra las manos durante 30 segundos, ¿Cuántas veces puedes hacerlo? 2) Abre y cierra una pinza con los dedos pulgar e índice. ¿Cuántas veces eres capaz de abrirla sin cansarte? 3) Sujeta el libro con una mano, luego sube y baja tu brazo, sosteniendo el libro como si fuera una pesa.

Ejercicios

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