1) Stani u blagi raskoračni stav. Napravi deset čučnjeva. 2) Uradi 10 iskoraka jednom, pa drugom nogom. 3) Uradi 10 trbušnjaka sa podignutim nogama. 4) Stani u blagi raskoračni stav, Podigni jednu nogu sa strane. Lakat te ruke ide iza kolena. Ponovi 10 puta i zameni stranu. 5) Postavi tri prepreke i sunožno preskači napred i nazad. 6) Istegni leđa (sa bratom, sestrom, tatom,mamom) 7) Trči u mestu dok izbrojiš do 50
0%
vežbe oblikovanja
共享
共享
共享
由
Zoricamalacko
FIZIČKO I ZDRAVSTVENO
显示全部
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
显示更多
显示更少
此排行榜当前是私人享有。单击
,共享
使其公开。
资源所有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因为您的选择与资源所有者不同。
还原选项
开箱游戏
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
恢复自动保存:
?