Zrób 5 głębokich oddechów., Usiądź wygodnie i przez minutę posłuchaj dźwięków, które Cię otaczają., Usiądź wygodnie i chwilę poobserwuj swój oddech: jaki jest - płytki czy głęboki, szybki czy spokojny?, Przyjrzyj się chmurom jak się poruszają., Jak się dzisiaj czujesz?, Co najbardziej w sobie lubisz?, Co sprawia, że czujesz się szczęśliwy/a?, A może chciałbyś komuś zadać jakieś pytanie?, Co zasmuciło Cię w ostatnim tygodniu?, Za co i komu chciałbyś podziękować?, Opisz swoje sprawdzone sposoby na poradzenie sobie ze złością., Kim chcesz zostać w przyszłości?, Jaką nową umiejętność chciałbyś zdobyć?, Wyobraź sobie, że właśnie poznałeś nowego kolegę/nową koleżankę: powiedz 3 zdania o sobie., Uśmiechnij się :-).
0%
Wylosuj zadanie na dziś
共享
由
As12342
Klasa 1
Klasa 2
Klasa 3
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
inne zajęcia
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
随机轮盘
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开结果
复制链接
删除
恢复自动保存:
?