1) FAI 5 SALTI 2) CORSA SUL POSTO 3) FAI 3 GIRAVOLTE 4) PAUSA 5) CAMMINA SULLE PUNTE 6) CAMMINA SUI TALLONI 7) STAI IN EQUILIBRIO SUL PIEDE SINISTRO ( conta fino a 10) 8) STAI IN EQUILIBRIO SUL PIEDE DESTRO (conta fino a 10) 9) FAI 5 SALTI IN AVANTI E 5 SALTI INDIETRO 10) CORSA CALCIATA SUL POSTO PER 20 SECONDI

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