Sétálj 10 m-t egy egyenes vonalon! (10m kb, 10 nagy lépés), Lépegess hátrafelé 10m-t!, Haladj oldal lépésekkel bal lábbal indulva egyenes vonalon 10 m-t!, Haladj oldal lépésekkel jobb lábbal indulva egyenes vonalon 10 m-t!, Szökdelj 10 m-t egy egyenes vonalon! Végig a bal lábad legyen elöl !, Szökdelj 10 m-t egy egyenes vonalon! Végig a jobb lábad legyen elöl !, Sétálj csukott szemmel 5 m-t egy egyenes vonalon!, Sétálj csukott szemmel 5 m-t hátrafelé egy egyenes vonalon!, Haladj oldal lépésekkel bal lábbal indulva -csukott szemmel - egyenes vonalon 5 m-t!, Haladj oldal lépésekkel jobb lábbal indulva - csukott szemmel - egyenes vonalon 5 m-t!, Állj 1(jobb) lábon 10 mp-ig, Állj 1(bal) lábon 10 mp-ig, Állj 1(jobb) lábon 10 mp-ig - csukott szemmel, Állj 1(bal) lábon 10 mp-ig - csukott szemmel.

Egyensúlyfejlesztő gyakorlatok

由
嵌入

排行榜

随机卡是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？