Warzywa oraz owoce jemy... - ...5 razy dziennie! Dostarczają witaminy oraz mikro- i makroelementy!, Produkty zbożowe - Powinny pokrywać 50-70% zapotrzebowania na energię w ciągu dnia!, Ryż, kasza, makaron itp... - są źródłem węglowodanów złożonych!, Mleko oraz produkty mleczne... - są źródłem przyswajalnego wapnia! Spożywaj je 3-4 razy dziennie!, Wapń... - to podstawowy składnik budulcowy naszych kości!, Produkty białkowe... - to ryby, mięso, drób, jaja, nasiona roślin strączkowych! 2 porcje dziennie., Białko jest... - podstawowym budulcem tkanek organizmu!, Tłuszcze... - rozpuszczają witaminy! Mają dwa razy więcej kalorii niż białka czy węglowodany!, Woda... - stanowi 60-70% masy ciała! Transportuje składniki odżywcze do komórek organizmu. , Sól to.. - podstawowy składnik mineralny naszego organizmu! Spożywamy nie więcej niż 5 gram dziennie!, Tłuszcze roślinne dostarczają... - zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych!, Tłuszcze zwierzęce dostarczają... - niezdrowych, nasyconych kwasów tłuszczowych!,
0%
Talerza zdrowia - składniki!
共享
由
Katarzynabednar1
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
Liceum
Technikum
wychowanie fizyczne
Zdrowe odżywianie
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
显示更多
显示更少
此排行榜当前是私人享有。单击
,共享
使其公开。
资源所有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因为您的选择与资源所有者不同。
还原选项
匹配游戏
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要订阅
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开成绩
复制链接
QR 代码
删除
恢复自动保存:
?