1) Plancha x15seg 2) Jumping jack x 1min 3) Sentadilla x10 4) Flexiones x10 5) Peso muerto x10 6) Burpees x10 7) Puente gluteo x15seg 8) Salto con 1 pie- 30seg c/u 9) Jumping jack 1min 10) Flexiones de brazos x 10 11) Sentadillas x10 12) Burpees x10 13) Peso muerto x10 14) Trote en el lugar 1 min. 15) Plancha 20seg 16) Puente gluteo 20seg 17) Jumping jack 1min 18) Abdominales x20 19) Abdominales x20 20) Espinales x20
0%
clase educación fisica
共享
共享
共享
由
Andreamvillalba
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
显示更多
显示更少
此排行榜当前是私人享有。单击
,共享
使其公开。
资源所有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因为您的选择与资源所有者不同。
还原选项
开箱游戏
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开结果
复制链接
删除
恢复自动保存:
?