Csinálj 10 guggolásból felugrást!, 10 felülés a feladat!, Ugrálj egy lábon 10x, majd a másikon is!, 15 terpesz-zár szökdelés, közben taps a fej felett!, Tapsolj 10x a hátad mögött!, 1 perc törpejárás!, Ma én terítek meg!, Nevezd meg a kedvenc sportolódat! (Név és mit sportol?!), Helyben futás sarokemeléssel fél percig!, Fél perc óriásjárás!, 1 perc pókjárás!, Bal kézzel a hasadat simogasd, jobb kézzel a fejed tetejét, majd csere! , Állj egy lábon, míg elszámolsz 10-ig, majd lábtartáscsere!.

Napi torna

打印
嵌入

排行榜

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？