SEGURA O AR NA BOCHECHA 10 X, FAZER GARGAREJO , SOPRAR BEXIGA  ( ENCHER), SOPRAR ÁGUA ( GARRAFA OU COPO) 10 X, AFILAR LÍNGUA E SEGURAR 10 X, ELEVAR LÍNGUA E SEGURAR 10 X, SEGURAR BICO FECHADO 10 X.

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