O que é ansiedade?, Dificuldade de concentração, Inquietação e fadiga, É uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, É a resposta emocional à ameaça iminente real ou percebida, NRA, Como controlar a ansiedade?, Aprendemos a controlar a ansiedade quando descobrimos seus gatilhos, Dormir Tarde, Ficar sem contato com os familiares, Ficar trancado no quarto, NRA, Qual é o sistema muito afetado pelo estresse e a ansiedade., O sono, Tensões musculares, Gastrointestinal, Medo de falar em público, NRA, A casos de pessoas que encontram na comida uma solução para seus problemas, está relacionada a:, Apetite desregulado, Problemas digetivos, Inquietação constante, Alterações no sono, NRA, O que é perfeccionismo?, Caracteriza - se pela insistência em estabelecer padrões altos e pela busca incessante em alcança - lós, São as alterações do sono, Compulsão alimentar, Receio de julgamento e apreensão, Todas as alternativas estão corretas

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