Milchprodukte: Joghurt, Käse, Butter, Sahne, Quark, Kefir, Lebensmittel tierischen Ursprungs (keine Milchprodukte): Fleisch, Fisch, Schinken, Eier, Honig, Wurst, Obst: Birnen, Äpfel, Trauben, Himbeeren, Pflaumen, Aprikosen, Pfirsiche, Blaubeeren, Gemüse: Spinat, Spargel, Blumenkohl, Zwiebel, Lauch, Sellerie, Kopfsalat, Kartoffeln,

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