WYKONAJ 10 PAJACYKÓW, WYKONAJ 10 PODSKOKÓW, KRĄŻENIA RAMION W TYŁ X10, KRĄŻENIA BIODER (LICZ DO 10), BIEG W MIEJSCU Z DOTYKANIEM PIĘTAMI POŚLADKÓW , BIEG W MIEJSCU I LICZYMY DO 30, BIEG W MIEJSCU Z WYSOKIM UNOSZENIEM KOLAN , ZRÓB ROZKROK I WYKONUJ SKŁON TUŁOWIA RAZ DO JEDNEJ, RAZ DO DRUGIEJ NOGI X10, ZRÓB 10 PRZYSIADÓW, STAŃ NA JEDNEJ NODZE I LICZ DO 15.

Ćwiczenia ruchowe

由
嵌入

排行榜

随机轮盘是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？