Respirar de forma consciente., Si estoy molesto, me detengo, pienso y busco soluciones., Hacer una lista de cosas buenas., Contagiar la alegría., Divertirse con su miedo., Saber el motivo real del enfado., Conversar con una persona de confianza., Pedir ayuda a tus padres.,

Estrategias para las emociones

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