1) „Czapeczka” – maszerujemy z gazetą na głowie, tak aby nie upadła. 2) „Wokół gazety” – maszerujemy wokół gazety, na sygnał rodzica kucamy na gazecie. 3) Przeskakujemy przez gazetę (obunóż, jednonóż). 4) Siad klęczny – gazeta leży przed nami. Dłonie oparte na gazecie – przesuwamy gazetę (do przodu, do tyłu), powrót do pozycji wyjściowej. 5) „Rolki” – gazety ułożone pod stopami, naśladujemy jazdę na rolkach lub łyżwach. 6) „Jazda na gazecie” – siadamy na gazecie, odpychamy się kończynami dolnymi i górnymi. 7) Stoimy swobodnie, trzymamy gazetę przed sobą, wciągamy powietrze nosem i wypuszczamy ustami tak, aby gazeta się poruszała. 8) Zgniatamy gazetę w kulkę. 9) „Skrętoskłony” – „leniwa ósemka” - w rozkroku kreślimy kulą z gazety leniwe ósemki po podłodze rozpoczynając od lewej nogi. 10) W leżeniu przodem, następnie tyłem, przekładamy papierową kulę z gazety z dłoni do dłoni. 11) Popychamy papierową kulę z gazety czołem w marszu na czworakach. 12) Podrzucamy i chwytamy kulę z gazety. 13) W siadzie trzymamy kulę między stopami, unosimy stopy do góry i opuszczamy. 14) Maszerujemy z kulką z gazety pod brodą. Wyrzucamy kulę do kosza na śmieci ;-) 15) Świetnie wykonane zadanie! Brawo!
0%
Ćwiczenia z przyborem nieypowym - gazeta.
共享
共享
共享
由
Malgorzata285
Wychowanie fizyczne
显示全部
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
显示更多
显示更少
此排行榜当前是私人享有。单击
,共享
使其公开。
资源所有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因为您的选择与资源所有者不同。
还原选项
开箱游戏
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
恢复自动保存:
?