1) ¿Cuál de estos alimentos es un aporte para el autocuidado? a) b)   c) d) 2) ¿De qué forma puedes cuidar tu cuerpo? a) Respetar y cuidar mi intimidad.  b) Valorarlo y respetarlo así como es.  c) Aprender a decir NO cuando sienta incomodidad.  d) Todas las anteriores.  3) ¿Cómo podemos autocuidarnos? a) Tomar suficiente agua.  b) Dormir suficientes horas.  c) Todas las anteriores. d) Practicar algún deporte.  4) ¿Cuántos litros de agua debemos tomar al día? a) b) c) d) 5) Estabas en recreo y sin querer tocaste una de las partes privadas de tu mejor amigo/amiga. a) Decimos no. b) Contarle a mamá o papá. c) Quedarnos callados y no hacerlo publico. d) Disculparnos rápidamente. 6) ¿Cuántas horas debes dormir? a) Entre 4 y 7 horas. b) Entre 8 y 10 horas. c) Entre 10 y 12 horas. 7) ¿Qué NO es el autocuidado? a) Obligarme a hacer algo para sentirme mejor.  b) Hacer lo que te hace sentir bien.  c) Cuidar la mente y el cuerpo. 8) Ver televisión hasta tarde... a) Autocuidado. b) No autocuidado.

Autocuidado ¿Qué debemos hacer?

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