1) Vamos definir o que é problema? a) Algo que me incomoda b) Uma qualidade minha c) Uma característica que inconveniente d) Minha sessão de terapia 2) Imagine que uma noite, enquanto você dormia, aconteceu um milagre e seus problemas desapareceram. Ao acordar na manhã seguinte o que você gostaria que tivesse mudado? Que diferenças haveriam? Como você se sentiria? a) Consegui visualizar b) Não consegui 3) Por que tenho um problema?  a) Sou uma pessoa e todos tem problema b) Sou uma pessoa horrível c) Não consigo fazer nada direito d) Os outros são melhores que eu  4) Onde podem morar os problemas? a) Ao meu redor (familia, escola , amigos) b) Nos meus pensamentos c) Nos meus comportamentos d) No meu corpo - sensações físicas e) Todas as alternativas 5) Quais coisas fazem você se sentir mal? a) Consigo responder b) Não consigo 6) Se meus problemas forem pensamentos? a) Podem ser em forma de frases curtas b) Imagens c) Historias d) Todas

Problemas

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